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Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Lampenfieber und Auftrittsangst?

Lampenfieber ist normale Nervosität vor Auftritten. Auftrittsangst ist intensiver und kann lähmend wirken. Beide sind behandelbar.

Wie schnell wirken Atemtechniken?

Atemtechniken können innerhalb von 2-3 Minuten spürbare Beruhigung bewirken. Regelmäßige Übung verstärkt die Wirkung.

Kann man Lampenfieber vollständig überwinden?

Ja, mit den richtigen Techniken und Übung können Sie Lampenfieber in positive Energie verwandeln.